Ergenlik döneminde bir çok gencin sorunu olan ergenlik sivilcesiyle ilgili yazının devamında bilgiler bulabilirsiniz. Esra Tüzün / Sabah çok güzel bilgiler vermiş bu konuda ihtiyacı olanların yararlanabileceği güzel bir kaynak

Devamını okumak için tıklayınız »

İşte sizler için kaliteli 10 adet cilt bakımı için tavsiyeler.Bugun nedesen sağlık ile ilgili konular giriyorum.İşte okuyunuz.

Devamını okumak için tıklayınız »

Bir çok kişi tarafından denenmiş ve beğenilipte tavsiye edilmiş, güzellik önerilerini sizlerin bilgisine sunuyoruz. Saçınız yağlı bir görünüme sahipse, geniş uçlu bir makyaj fırçasını mineral bir pudranın içine batırın. Fırçanın ucun da kalan fazlalığı azaltmak için sapına elinizle hafifçe vurduktan sonra pudrayı saç diplerinize uygulayın. Uyguladığınız pudra fazla yağı emerek saç tutamlarınız arasına karışacak. Bize inanın, kimse duş almaya vaktiniz olmadığını anlayamayacak.

Devamını okumak için tıklayınız »

Diyetisyen Selahattin Dönmez, manken Demet Kutluay’ın fonksiyonel diyetle doğum sonrası rahatça kilo verdiğini, üstelik bunu kurabiye, kek ve makarna gibi besinleri bolca yiyerek başardığını söylüyor. İşte bu işin püf noktaları..

“Mart 2009′da ikinci kez anne olan ünlü model Demet Kutluay, lohusalık ve emzirme dönemini ideal şekilde atlattıktan sonra, yaşam tarzına uygun ve kişiye özgü olan ‘Fark Etmeden Diyet Doğum Sonrası Beslenme Programı’ ile hamilelik döneminde aldığı 20 kiloyu verme ve koruma kararı aldı. İşin püf noktası, Demet Hanım’ın metabolizma, vücut yapısı, kan bulguları ve sosyal hayatı temel alınarak, sevdiği besinlerle ve kendisi için hazırlanan fonksiyonel diyet programına uyması ve yüzde 100 etkinlik sağlamasıdır.

Devamını okumak için tıklayınız »

Gençlik İksiri’nin en büyük özelliği bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. Gerekli malzemeler: 2 kase ıspanak,2 salatalık,1 kereviz,4/1 çay kaşığı zencefil kökü,maydanoz,2 elma, 1 tutam ıhlamur, yarım limon. Hazırlanışı: Ispanak iyice yıkanıp karışımın içine çiğ olarak konuluyor.Bunları karıştırıp iyice hazırladıktan sonra bu iksir günde 3–4 bardak içilmeli.Mehmet öz’e göre dopping etkisi yapan bu formül asla kilo aldırmıyor.Bu iksirin içindeki Anti oksidan deposu insanlara sağlıklı,kilosuz bir hayat keşfettiriyor.

Devamını okumak için tıklayınız »

Yüzümüzdeki ölü hücrelerden arınmak için bir çok yöntem uygulanmışdır.maskeler, sabunlar ve bitki kürleri.

Yüzünüzdeki ölü hücre tabakasından kurtul­mak için cilt tipinize uygun bir peeling seçmeli­siniz. Fakat cildiniz akneli ise bu bölgelerin üze­rine peeling uygulamaktan kaçının. Vücut deri­sindeki ölü hücrelerin atılması için de kese uy­gulayabilirsiniz. Gözeneklerinizin açılması, yaz ayları sonunda çok Önemlidir. Cilt böylelikle ölü hücrelerden arınarak nefes alır.

Yüzün gençliği ve diriliği için profosyonel el­lerden de yararlanabilirsiniz. Güzellik merkezle­rinde yapılan bakımlar yalnızca ürün uygulama­ları ile kalmıyor, yapılan masaj ve uygulama tek­nikleri ile kişiyi ruh, zihin ve bedenin dengelendi­ği bir huzura kavuşturuyor.

Devamını okumak için tıklayınız »

Uzmanlar, bir sağlık problemi olmayan bireylerin istedikleri vücut ölçülerine kavuşmaları için haftada 3- 4 gün en az yarım saat egzersiz yapmaları gerektiğini belirtiyor.
Yoksa siz de mi “Spor yapıyorum ama ideal kiloma kavuşamıyorum” diyenlerdensiniz?

Eğer böyle bir durum yaşıyorsanız, mutlaka bir yerlerde yanlışlık yapıyorsunuz demektir.
Uzmanlara göre, egzersizin ideal olarak 45 dakika sürmesi gerekli ve efor süresince egzersiz kesintiye uğramamalı.

Devamını okumak için tıklayınız »

Her kadının yüzünde zaman zaman mutlaka siyah noktalar ortaya çıkmaktadır. Oldukça sinir bozucu olan durumdan kurtulmak için yüz bantlarından yararlanabilirsiniz.
Uzmanlar, siyah noktaların tedavisi ve önlenmesi için haftada bir defa burun, alın ve çene bölgesine yüz bantlardan yapıştırmak gerektiğini belirtiyor.

Devamını okumak için tıklayınız »